压腿拉筋寿更长

俗话说:“筋长一寸,寿延十年。”筋是指身体中的经筋,它主要分布在筋肉和关节之间,负责关节的运动,同时还具有保护作用。由于中老年人身体衰老退化,最常见的一个问题,就是筋的缩短现象。不管是身体健康方面还是生活方面,筋缩,对于中老年人而言,影响都是非常大的。