“老来瘦”时,要当心营养不良

很多老年人都听过一句俗语“有钱难买老来瘦”,老年人的瘦,真的对健康有利吗?其实,对于老年人来说,保持适宜的体重是十分重要的,不能太胖,但也不能太瘦。消瘦对于老年人的危害也很大现代研究显示肥胖是很多慢性病的危险因素,全民都在关注减重话题,老年人也不例外。但其实身体消瘦,会降低人体抵抗力,增加死亡的风险。而且随着年纪的增长,人体的消化吸收功能下降,味觉和嗅觉等下降也会影响食欲,从而导致食物和营养素的摄入、消化、吸收均受限制,增加营养不良的风险。