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调整生活状态的三种方法
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摘要
收回分散的精力。有些时候,我们会不自觉地把注意力放在一些琐碎的事情上。过分敏感,会让我们被一些并不重要的信息淹没;过度关注别人的看法,也可能会干扰自己的步调。要知道,我们自己才是自己人生的主角。心思总是游离在外,精力总是被分散,会让人的状态不断下滑,生活也可能变得乱糟糟。
作者
赵文龙
机构地区
不详
出处
《西部教育研究(陕西)》
2024年第8期82-83,共2页
关键词
注意力
三种方法
过度关注
生活
过分敏感
状态
分类号
G63 [文化科学—教育学]
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