暑假来临 帮助孩子健康宅在家

烈日酷暑,很多孩子喜欢暑假宅在家里,除了吃就是睡,其他时间看电视、玩手机,久而久之生活作息紊乱,有时候明明感觉睡了很久,却依然睡不醒。作为家长千万不要觉得孩子放假就该如此放松,适当做一些运动不但能强身健体。