来信六则

我上课时特别容易走神,有时候听着听着脑子就开始来变得昏昏沉沉。我很想努力改变这样的状态,又不知道该怎么做。(贝尔)身体能量不够时便会导致你的注意力决散。我们常说身心合一,但现在大家都过度关注学习成绩和心理问题,反而忽略了最基本的身体健康。坚持多晒太阳、补充营养、多做运动,有了强健的体魄,心神自然稳定,听起课来自然会专心致志。