青少年社交焦虑的影响因素及改善策略

青少年正处于青春期,这个时期他们的身体快速生长发育,但心理发展相对滞后。这种生理和心理发展不平衡带来的冲突,使青少年容易出现情绪、行为等方面的问题。同时,青少年处在自我同一性形成和发展的关键时期,人际敏感度偏高,容易产生社交焦虑等心理问题。