夏至节气养生保健

夏至宋·张耒长养功已极,大运忽云迁。人间漫未知,微阴生九原。杀生忽更柄,寒暑将成年。崔巍干云树,安得保芳鲜。几微物所忽,渐进理必然。韪哉观化子,默坐付忘言。一、节气由来夏至,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。据陈希龄《恪遵宪度》解释夏至:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至之名由此而来。夏至是太阳北行的转折点,这天过后太阳将走“回头路”,太阳光直射点开始从北回归线向南移动。