心向暖阳,轻松前行——高中生丧亲案例辅导

一名高中生将外婆的意外去世归因到自己身上,从而产生一系列身心反应,前来学校心理辅导室求助。心理教师通过倾听与共情、改变不合理认知、空椅子技术等方法帮助来访学生重新看待与外婆之间的关系,学会与外婆、与自己和解,珍惜当下。最终,来访学生能够放下过往,缓解了恐惧和焦虑情绪,重新赋能前行。