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工作时间灵活心血管疾病风险低增加工作时间的灵活性可以降低员工患心血管疾病的风险。研究人员将干预措施随机分配到两家公司:一家IT公司由555名员工组成,另一家长期护理公司有973名员工。由1528名员工组成的实验组和对照组参与者在研究开始时和12个月后都记录了他们的收缩压、体质指数、糖化血红蛋白、吸烟状况、高密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇。研究人员利用这些健康信息计算了每位员工的心脏代谢风险评分(CRS),评分越高,表明在10年内患心血管疾病的估计风险更高。分析结果显示,干预措施造成了CRS评分的减少,特别是在基线CRS较高的人群中。IT公司和长期护理公司员工CRS分数的降低相当于与年龄相关的变化分别减少了5.5年和10.3年。年龄也起到了影响作用:基线年龄大于45岁的员工其CRS评分在采取干预措施后比年轻员工更有可能减少。