国际式摔连贯技术的训练方法

国际式摔属于一种竞技性运动项目,运动员的连贯技术应用水平是影响其比赛成绩的关键所在,因此,在国际式摔践训练中,教练要对连贯技术训练给予高度重视。文章首先介绍了国际式摔中连贯技术的定义、形式及种类,然后从实战训练、全面技术训练、真假动作结合训练、进攻与防守训练、站姿与跪撑技术衔接训练几个方面阐述了连贯技术训练的要点,旨在提高国际式摔运动员的连贯技术应用水平,使之在赛场上能够使用连贯动作获得比分,从而保障在摔比赛中获得胜利。