骑行,别让有益变有害

沈隽榭是上海教育报刊总社的信息技术管理员,同时也是一位资深骑行爱好者,同事们都亲切地称他“小沈”。15年前,他从每天20公里的上下班通勤开始,到如今完成环太湖240公里的最高纪录,他的骑行足迹已经遍布了整个“长三角”。坚持骑行让他体型匀称、身材健硕,但是其中的各种健康“坑”也没少经历。不过,性格爽朗的他都愿意散开心,娓道来。