摘要
回想一下,你手头现在可能有很多事情:待完成的工作,辅导孩子作业,即将到来的考试,照顾家人,计划旅行,和朋友聚会·如果你此刻正感觉心情很烦躁,你会有什么样的想法?你的大脑中是不是可能会出现这样的声音:谁让你自己找这么多事情?谁让你没有好好安排时间?别人都能做好,怎么就你做不好!……用严厉的语气对内心的自己怀疑、否定、批评。
出处
《大众心理学》
2024年第7期26-27,共2页
Popular Psychology
基金
上海市教育委员会、上海市民办教育发展基金会、上海市教育发展基金会2022年度“民师计划”管理类项目《民办高校心育全员参与模式构建与路径探究》部分研究成果。
