我喜欢的各种运动养生法

别人锻炼身体喜欢快步走、慢跑、游泳或者打太极等运动方式,而我开发的健身运动方式却有很多,比如跳舞、郊游、贪玩、看书等。这些运动是我为自己量身打造的。退休十多年来,这些运动让我身体健康,受益匪浅。