教你几招,缓解颈椎酸痛

由于现代电子产品的普及,“低头族”越来越多,导致颈椎发生病变的人数也越来越多。当颈椎出现问题后,可引起颈椎痛、胳膊麻木等症状,影响日常生活。导致颈椎痛的原因包括——1.颈椎退行性改变:随着年龄的增长,身体发生退行性变化,颈椎也发生改变,颈椎不稳进而引起疼痛等症状表现。2.不良生活方式或姿势:如长期低头看手机、躺着看书或看电视等,会加重颈椎负担,进而诱发颈椎痛。