熬夜导致皮肤变差了怎么办

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摘要充足的睡眠可以说是性价比最高的护肤手段,可是对于经常值夜班的小美来说,“睡个美容觉”却是一件无比奢侈的事。日夜颠倒的生活导致昼夜节律失调,内分泌紊乱,各种皮肤问题接而至,皮肤暗黄、干燥、痤疮、黑头、皱纹等问题接连产生……小美来向我们求助:“怎样才可以减少上夜班对皮肤的伤害呢?”我们的答案是:“清洁保湿、多睡少吃”。深夜的你也可以“夕颜凝露容光艳”!

作者张谧栗娟

机构地区不详

出处《生活与健康》 2024年第8期32-33,共2页 Life & Health

关键词内分泌紊乱昼夜节律保湿上夜班痤疮皮肤黑头美容

分类号 TS9 [轻工技术与工程]

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2024年第8期

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