中医调养脾胃不和的方法

健脾养胃,先养心情。“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会胃口大开。研究发现,在胃病患者中,约七成跟情绪有关,而胃功能失调者患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变,所以,胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。