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得了骨质疏松,挂拐都费劲,还能运动吗
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摘要
在门诊上经常会听到老年人说这样的话:“这大冷天的打个喷嚏都会出现腰疼,而且一痛就是半天;出门买个菜吧,拐不离手。这医生还让我运动,这不是赶鸭子上架——为难人吗?”其实不然,患骨质疏松的老年人是完全可以运动的,而且方法得当的话,骨质疏松还能够得到明显的缓解,今天我们就从运动的角度好好地聊一下这个“沉默的杀手”——骨质疏松。
作者
杨理强
魏磊
机构地区
中国人民解放军中部战区总医院健康医学科
出处
《健康世界》
2024年第7期20-21,共2页
Health World
基金
中部战区总医院育英计划项目(ZZYZD202105)。
关键词
骨质疏松
腰疼
方法得当
老年人
运动
分类号
R68 [医药卫生—骨科学]
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