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田径训练量与训练强度的有效提升研究
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摘要
田径运动是奥林匹克运动会中的基础项目,田径水平的高低在一定程度上代表了国家或地区的体育综合水准。本文介绍了田径训练的内容,分析了其对健康的促进作用,指出田径训练的主要原则,并据此给出提升田径训练量与训练强度的有效策略,为提升运动员的竞技表现奠定了坚实理论基础,有助于推动田径运动的进一步发展,以切实增强我国体育实力。
作者
谢冰
机构地区
贵州省安顺市体育训练中心
出处
《进展》
2024年第13期186-188,共3页
关键词
田径
训练量
训练强度
有效提升
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
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