三伏天这样吃更健康

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摘要 1.喝茶补钾。三伏天除给身体补足水分外,还需适当补点钾。持续高温环境,人体大量出汗会导致体内缺钾,出现精力和耐热力下降,因此,膳食中适量补钾很重要。茶叶中富含钾,喝茶不仅能解渴,还能帮助消除疲劳。

出处《致富天地》 2024年第8期75-75,共1页

关键词喝茶持续高温茶叶耐热力膳食

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致富天地

2024年第8期

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