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锻炼身体好处多避免危险防损伤

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摘要随着全民健身运动的深入开展,越来越多的人开始热衷参与体育锻炼,有的经常去健身房打卡,还有的在家对照视频进行运动,也有一些人会到公园里跑步、打太极拳。那么,坚持运动对人的身心健康究竟有哪些好处呢?运动的过程中又需要注意一些什么问题呢?

作者袁园

机构地区不详

出处《社区》 2024年第15期60-60,共1页 Community

关键词健身房太极拳跑步锻炼身体全民健身运动参与体育锻炼身心健康好处

分类号 G85 [文化科学—民族体育]

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