摘要
高职院校的大学生正处于人生中的重要时期,还面临学习、就业、社交等各方面的压力,《中国国民心理健康发展报告(2021-2022)》显示,青年是抑郁和焦虑的高风险群体,18-24岁年龄组的抑郁风险检出率高达24.1%。心理弹性水平较高的个体能更好地适应各种环境,对焦虑、抑郁等负面情绪的免疫性更强。质性分析表明,身体健康状况、经济水平、学业状况、人格特征、家庭教养方式、亲子关系、人际关系和生活事件这八个主范畴是影响高职大学生心理弹性水平的“个体影响因素”和“环境影响因素”,这些因素通过直接或间接的方式对高职大学生的心理弹性产生影响。高职大学生可以通过接纳自我、发展安全的关系和改变认知这三个方面来增强心理弹性水平。
