如何培养青春期孩子的情绪掌控感?

情绪掌控感,也是情绪调节与控制力。心理学相关研究表明,拥有情绪掌控感的孩子,长大以后会更自信,更愿意用积极的视角看待他人和世界。青春期的孩子由于身心发展原因,特别是大脑前额叶发育滞后与杏仁核发展迅速的不平衡,导致处在此时的孩子情绪容易多变、情绪情感深刻,但情绪掌控感较差。