这类食品真能防癌?

首先声明,没有任何一种单一的食物可以超越健康均衡饮食及生活方式,为我们撑起防癌保护伞。因此,任何在防癌领域功效“突出”的食物,其工作效能的发挥,都是以团队战绩为大基础的。在均衡健康饮食+适度运动+不熬夜的大前提下,确实有一类食品,被医学界和营养学界发现具有降低某些癌症风险的特殊能力。这类食品,就是大豆制品,并且效果最突出的是豆腐与豆浆。