夏末初秋,防暑润燥记心头

进入8月,初秋在望,即将迎来立秋、处暑节气。虽天气依旧热浪袭人,暑热不减,但早晚已有凉爽之意。中医学认为立秋是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛,即人体代谢出现阳消阴长的过渡时期,也是万物成熟收获的季节。而处暑则意味着暑气消退秋天来临,是一年中气温由升温向降温的转折期。此时容易产生秋燥,正是润燥生津的上佳时期。同时要小心“秋老虎”发威,注意生活起居调摄,防暑降温。