自创健身法治好慢性病

20年前,我老伴儿在临退休前检查身体时,发现患有耳鸣、腿疼、颈椎病、心律不齐、前列腺肥大,血压也偏高,主治医生建议他通过多做运动来缓解。于是,他翻阅了许多报刊、资料,还观看了驻地解放军战士早上出操做队列的动作,然后加以总结分析,结合自己的身体状况,自创了一套多种动作结合的健身法。