顺节气,养天年

小至虫蚁,大至猛兽,都应时而动。跟随日升月落,昼出夜伏;跟随四季流转,春生夏长、秋收冬藏。而人,却似乎能超脱时间的束缚。不管何时,都可以藏在空调房、暖气室里,无分四季。刷视频、玩游戏,想玩多久玩多久,无分昼夜。但实际上,在我们身体深处,时间的节律却无处不在。血压白天高夜晚低,脉搏白天快夜晚慢。身体昼夜之变,与地球的自转相呼应。