半夜腿抽筋是什么原因

@可可:最近,我夜里睡觉时,会突然小腿抽筋,后面的肌肉痛得不行,已经发生好几次了。请问,这是什么原因造成的?是缺钙吗?抽筋时怎么处理比较好?@柯大夫:缺钙只是引起抽筋的原因之一,还有其他多种因素,都可能导致抽筋——外力和疲劳:人在疲劳、休息不足或休息过多时,会导致血液循环减慢,使肌肉中堆积较多的代谢产物(如乳酸),对肌肉产生刺激,从而引起肌肉痉挛。