练好八段锦,助力降血压

随着现代生活节奏的加快和生活方式的改变,高血压已经成为一种常见的慢性疾病。作为一名中医医师,我深知高血压对人体健康的危害,也了解越来越多患者对于非药物治疗手段的渴求。今天,本文分享一种古老而神奇的健身气功——八段锦,它对血压的调理有一定的辅助作用。