好酸奶,这样挑

超市里的酸奶,有冷藏的、有常温的;有固体的、有液态的;有原味的、有带果粒的。到底买哪种好?1.看配料表,第一位是“生牛乳”第一位是生牛乳,说明牛奶含量高。如果第一位是水,那只是酸奶味饮料。