辨清体质,养生事半功倍

现代社会节奏快、竞争大,人们在家庭、工作、人际关系等多重压力的环境中工作生活,再加上作息、饮食不规律等不良因素的长期影响,很多人的身体都处于亚健康状态。没有生什么病,没有到需要去医院的地步,甚至去医院做各种检查,也查不出什么问题,但又经常会觉得身体这不舒服,那也难受。