外感风寒,喝紫苏叶茶

食材紫苏叶10克。吃法捣碎,冲入沸水,闷15分钟,每天当茶饮。功效紫苏能解表散寒、行气和胃、解鱼蟹毒。出处《海上仙方》解释①风寒感冒初起,流清涕、头痛、不出汗,用紫苏比姜更好。因为,紫苏解表作用更强,能趁外邪还没闯进来时,在门外将其消灭。而生姜,则是外邪进入体内后,它的作用更大。②恶心没食欲、肚子胀得难受,紫苏叶茶也管用;③一吃海鲜就过敏,皮肤痒、起疙瘩,此茶也有好效果。