怕烂牙?换个方法吃甜食

“吃糖烂牙”,不只发生在小孩身上,不少大人也中招。但要完全不吃糖,几乎不可能。其实,可以调整吃糖的方式和频率。方法1:把甜食合并起来吃.这可以减少吃糖次数。吃糖次数越多,发酵产生酸性物质的次数就越多,对牙齿危害越大。