巧吃火锅不上火

你有没有过这样的体验:吃火锅时心满意足,隔天醒来就后悔——口生疮、脸长痘,便秘、口臭、咽喉痛。这火气,直叫人“回味无穷”!怎么吃火锅,身体可以没后患?广东省中医院陈延医师给我们支了招。滚烫热辣,火锅本色,你有没有想过,为何平日吃饭,吃十几分钟就饱。