降尿酸,从衣食住行入手

痛风是个霸道恋人。只要牵过手,这辈子,你便难逃它的掌心。首次发作之后,一半以上的人在一年内复发,只有7%的人长期观察而无复发。中山大学附属第六医院肾内科副主任张益民医生指出,防止痛风复发,既要拼毅力,更要拼技巧。痛风防复发,就要降尿酸。张益民表示,降尿酸无非就是“堵源头”、“通出口”,即减少尿酸生成,或促进尿酸排泄。具体应该怎么做呢?张益民医生从饮食、药物、环境、运动四个方面进行了详细分析。