上肢PNF训练对肩胛骨动力障碍者肩部功能的影响

Effects of Upper Limb PNF Training on Shoulder Function in Individuals with Scapular Dyskinesis

目的:探讨上肢PNF训练对肩胛骨动力障碍者肩部功能的影响。方法:选取广东体育职业技术学院26名有肩胛骨动力障碍的大学生,随机分为实验组和对照组,每组13名。对照组进行单纯的肩胛带肌力训练,实验组则进行上肢PNF训练(3次/周,共4周)。所有研究对象在训练前及训练4周后测试肩关节屈曲/伸展、外展/内收、肩胛骨平面外展45°位时内旋/外旋向心收缩的等速肌力峰力矩、上肢Y平衡和DASH评分。结果:训练4周后,实验组和对照组在肩关节向心收缩峰力矩、上肢Y平衡得分均较训练前提高;组间比较时,实验组肩关节向心收缩的峰力矩、上肢Y平衡得分与对照组比较,均具有显著差异性(P<0.05),而在DASH评分上,两组均未显示差异。结论:强化上肢PNF训练比肩胛带肌群力量训练更能有效改善肩部周围肌肉力量及稳定性,可以作为一种改善肩胛骨动力障碍和肩关节功能的有效运动康复方法。