每天一万步让人更健康?

自打微信等各大ApP推出运动功能,不少人的运动热情大增,想方设法在运动排行榜上占有一席之地,一些机灵的网友甚至想出把手机绑在狗子身上这样的花招。大战运动排行榜之余,也有不少人相信,“每天一万步”是达成健康的必经之路,去年甚至有传言说某高校要求学生必须每日万步打卡,否则扣除体育成绩10%。