青少年脚踝扭伤后的处理与康复训练

在日常运动中,如果在运动前没有进行热身活动,极易导致脚踝扭伤,随之带来剧烈痛感,会对青少年的日常活动造成严重影响。如果脚踝意外扭伤,也无需过度紧张,正确的紧急处理和康复训练方法可以加快脚踝的恢复速度。