轻食餐也需注意膳食平衡

近些年,以轻食为代表的健康餐被打上“白人饭”的标签。所谓的“白人饭”是一种网络语,指的是一种典型的欧美饮食习惯,以简约、快捷为特点,主打“生”“冷”“少”,如面包加蔬菜、火腿、奶酪块,或者生芹菜蘸沙拉酱等。与此同时,贝果和酸奶碗这两种低脂食物也受到了许多年轻人的喜爱。尽管大众对此评价褒贬不一,热度却持续不减。