说真的,这4类人我劝你别跑马拉松

最近两年,马拉松作为一项热门运动迅速薪露头角,赛事数量激增,遍及各地,参与这项运动的群体也在逐渐扩大。跑步无疑是大众项目,但马拉松不是。标准马拉松全程长达42.195公里,它不仅考验着参与者的体力,更是一次精神上的挑战,属于极限运动的一种。并非所有人都适合参与这项运动。在决定投身马拉松之前,必须对自身的健康状态和准备情况有明确了解。以下这4种类型的人,我建议他们在未做足充分准备前,不要轻易尝试跑马拉松。