老年人如何打破孤独的壁垒

孤独感是人的一种不健康的心理状态。具体表现为感到自己与世隔绝,内心充满着孤单、寂寞、凄凉与痛苦。具有严重孤独感的人,还会产生挫折感,甚至厌世轻生,毫无人生的快乐可言。为何老年人易产生孤独感孤独感在人生的各个阶段都可能产生,但老年人更容易感到孤独,其原因主要是:1.减少了与人交往的机会。一个人退休后,失去了以往参加集体活动和与人交往的机会,因而很容易产生孤独感。尤其是过去负有一定责任,具有一定权力的老年人,以往常常被人围着转,退休后更易产生冷清孤独之感。