晚上睡不着,中医怎么说

在快节奏的现代生活中,失眠已成为困扰许多人的常见问题。它不仅影响人们的情绪状态,还可能诱发一系列健康问题,如记忆力减退、免疫力下降等。中西医对失眠均有深入研究,而中医以其独特的理论体系,从“治本”的角度出发,为失眠患者提供了丰富的治疗与调理方法。本文旨在深入探讨中医对失眠的认识、原因、表现、治疗及预防策略,帮助读者全面了解并有效应对失眠问题。