如何稳住血压防“爆表”?

吴先生今年31岁,正是打拼事业的年龄,最近却总是感觉头晕、头胀、浑身乏力。他来到上海市第一人民医院嘉定医院心内科就诊,一测血压居然达到206/120 mmHg。医生告诉他,这已经是高血压病3级(极高危),需要进一步的检查和药物治疗。据吴先生自述,他平时没什么高血压症状,只是最近几周以来感觉头晕头胀、眼球发涨、时而失眠心慌,以为是工作压力大导致的,休息几天就康复了。但让吴先生没想到的是,他休息了几天后情况还是没有好转,而且自己年纪轻轻就得了高血压。