科学运动,避免运动伤害

经常运动是一种非常好的生活习惯,近些年来喜欢运动的人群也逐渐增加。无论是年轻人还是老年人,都有各自喜欢的运动项目。各种新潮的运动方式层出不穷,广受喜爱,诸如滑雪、陆冲、飞盘和腰旗橄榄球等。有些项目已经或者即将成为奥运比赛项目。然而社会上最近也流传着一句话“滑道尽头是骨科”,运动和伤病感觉就是一对李生兄弟。