为何年纪越大睡眠时间越少

现实中,有不少老年人总是抱怨自己睡眠的时间越来越少,不得已经常来医院,要求医生开艾司唑仑片,即老百姓俗称的“安眠药”。“的确,随着社会发展步伐的加快,失眠或者睡眠质量不佳的人群越来越多,老年人占比尤其高”。宁波市北仑区人民医院颜世昊医生表示,睡眠是脑部的一种活动现象,而脑部的神经细胞会随着年龄的增长不断减少,此时脑部神经活动开始出现异常,从而导致患者出现睡眠障碍,主要表现就是睡眠时间减少。