养胃保胃小妙招

如今生活工作节奏加快,很多人不能按时吃饭,进餐时间不规律,时间一长,就会出现胃不舒服,甚至有胃痛、胃胀等问题。中医常说:“存得一分胃气,保得一分生机。”脾胃为“后天之本”“气血生化之源”,胃气充足,气血才能充足,方可滋养人体四肢百骸,上荣头面,人体才可以精力充沛,脸上气色红润有光泽。所以在生活中,注重养好脾胃,身体才能健康,下面就为大家介绍合理地保护胃的方式。