中伏养生保健

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摘要俗话说:“进入中伏,上蒸下煮。”中伏是三伏天承上启下的转折点,暑邪与湿邪交替,容易生病。若能在中伏天好好调理,注重养生,就能健康度过炎炎夏天。一、中伏日常注意事项1.注意开窗通风不少人怕热关着门窗,躲在室内吹空调,久而久之,因空调常年不清洗会积攒很多危害健康的病菌和螨虫,而夏天空气湿度大,这些病菌和螨虫会附着在空气中,一旦被人体吸入将会造成不同程度的呼吸道感染甚至导致“空调肺”。

作者刘宏根

机构地区不详

出处《开卷有益（求医问药）》 2024年第8期47-48,共2页

关键词呼吸道感染暑邪养生保健空气湿度湿邪开窗通风危害健康螨虫

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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开卷有益（求医问药）

2024年第8期

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