新媒体应用背景下健美操训练策略探究

Aerobics Training Strategies in the Context of New Media Applications

随着社会发展,健美操训练活动面临较为严峻的考验,传统训练方式受到时空局限,无法提高学员的训练水平。为了给学员带来沉浸式体验,各大院校以及培训机构应当尝试革新健美操训练方法、内容和模式,构建完整的训练模型,带领学员随时随地探究,提高训练水平。文章对传统健美操训练中存在的问题进行分析,结合经验法、论述法,剖析新媒体应用于健美操训练中的价值,提出应用新媒体进行健美操训练的关键策略:创建在线教育平台,利用虚拟现实和增强现实技术,打造沉浸式的训练体验环境;同步利用碎片化教学模式,结合短视频资料开展全时段、全过程指导;打造在线教育系统,组织线上比赛,进一步提高健美操运动训练水平。实践表明,实施以上策略后,学员的整体素质得到了大幅度提升,但仍然存在部分局限。具体来说,对学员的自主性要求较高,在新媒体环境下,学员需要自主自发地参与训练,而如何监督学员进行高效训练,了解其训练状态,激发其主观能动性,是各大院校和相关机构需要关注的核心问题。此外,利用新媒体进行健美操训练时应当避免对相关技术产生过度依赖。