实现健康老龄化应关注老年人的内在能力

随着全球人口老龄化的加速,如何促进老年群体的健康与福祉已成为全球公共卫生领域的重要议题。世界卫生组织提出的“内在能力”,为我们理解和应对老龄化挑战提供了全新的视角。内在能力指个体全部生理和心理能力的总和,反映了个体功能能力的储备,涵盖运动、营养、感官(视力和听力)、认知和精神心理等多个维度。这一概念超越了传统的生理健康范畴,强调个体功能的完整性和自我实现的可能性。作为一个动态变化的过程,内在能力受年龄、性别、疾病状态、慢性炎症、生活方式、社会环境等多种因素影响[1]。营养、运动、药物、认知等干预手段可以一定程度上改善或维持内在能力[2]。