不同运动方式对小学生体质健康的影响

为探究不同运动方式对小学生体质的影响,本研究以宜兴市小学为研究对象,通过运动干预的形式,从身体形态、身体机能以及身体素质三个方面,对单纯的有氧运动和有氧运动联合抗组训练对小学生体质的干预效果进行对比分析,旨在为肥胖小学生运动方案的制定提供依据,促进小学生的健康成长。研究得出,单纯的有氧运动和有氧运动联合抗组训练均能够显著改善肥胖小学生的体质情况,有氧运动联合抗组训练对于肥胖小学生的体重、腰臀比、肺活量、速度素质、上肢爆发力以及下肢爆发力的干预效果要显著优于单纯的有氧运动。