老年人写回忆录好处多

每个人都有独特的经历。老年人写回忆录不仅有利于身心健康,也能给后人留下宝贵的精神财富激发过往回忆,改善认知水平写回忆录时,过去的照片、信件、物品等都能激发老年人的回忆,有助减缓记忆丧失。写回忆录需要条理清晰、保持专注,有助于锻炼老年人表达能力,保持思维活跃。